こんにちはー！ 今朝は10時間1度も起きずに寝れました(*^▽^*) 最近ずっと明け方に1度起きてしまっていて、寝続けることができなかったんですが、久々にぶっ続けで寝れて、こんなにも体が楽なんだーって実感しました。 心も体も健康じゃないと寝れないってこ…